可以吃红薯。但红薯属于碳水化合物与主食属于同类,进食红薯占有碳水化合物的分量,进餐时要注意减少碳水化合物的摄入量,同时与蛋白和蔬菜搭配。
如果你吃紫薯了,你可以在吃饭时少吃主食的,或少吃淀粉类的食品的,糖尿病要控制主食的,控制淀粉类的食品的,并控制高热量的食品的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号