26虚岁还能长高吗

指导意见：长高潜能不是以实际年龄为主，而是以骨骼年龄为主，你想知道自己能不能长高最好去医院测骨龄，医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜想。

长高要必须三个条件，一是保住睡眠因为生长激素就是在睡眠中分泌二是注意营养，补钙食品如牛奶三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,或打篮球活动。