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缺铁性贫血吃什么食物可以补血最快

我最近脸色苍白去检查发现有缺铁性贫血，可以吃些什么东西才能较快的补血？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以选择多吃一些山药，大枣或者动物肝脏之类的食物补血，也可以配合服用补血的药物，具体用药谨遵医嘱。有缺铁性贫血的人，多数可能是因为平时饮食不均匀或者吸收比较差导致的，有一些可能会出现脸色苍白的症状，平时一定要注意饮食均匀。

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