问患者提问

臀部上部，以及腰部中间又有点不舒服

去医院做CT，查出我有轻微的椎间盘膨出，想得到的帮助：可以做什么运动？仰卧起坐。健腹机可以吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好椎间盘突出会引起腰腿疼等不适症状的，与受风寒，劳累有关的，可以服用腰痛宁治疗试试，可以适当运动锻炼，不要长时间坐着，避免劳累受风寒着凉

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