日常让你远离阳痿的五种有效方法:按摩腹股沟:用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟按摩之力宜蓬松舒适不痛为度左右各50次搓揉睾丸:以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面再用拇指按压其上如数念珠一样浅浅揉搓两侧睾丸其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜左右各150-200次捻动精索:以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度左右各50次按摩涌泉:以左手按摩右足心涌泉穴100次以右手按摩左足心涌泉穴100次若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿牵拉阴茎及睾丸:用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心浅浅向下牵拉150-200次其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有低贱牵拉感为准
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