我现在16岁，怎么能快速涨身高，那些御贴高什么的管

问题分析：你好，孩子的身高70%受遗传因素影响,后天的因素只有30%。意见建议：要想让孩子增高，要使用科学的方法，建议在孩子青春期时养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，因为夜间生长激素分泌旺盛，平时合适运动，如打篮球，且要保证充足的营养。

增高贴的效果有夸大功效的成分，建议谨慎。