大人吃初乳是有好处的。大人的饮食方面要营养均衡，食品多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及各种海产品，比如鱼虾海带等。
初乳的营养价值是比较高的，还有很多的蛋白质和维生素，也有大量的免疫球蛋白可以提高机体抵抗能力。
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