你好，可以的。汤臣倍健液体钙软胶囊主要原料：碳酸钙、维生素D、大豆油。有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。
每日2次，每次1粒。平时可以多晒晒太阳，有利于钙的吸收。每日2次，每次1粒。希望可以帮到您，祝您生活愉快，谢谢
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