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宝宝一岁还在吃奶，我想做减肥的运动可以吗

提问时间：2020-04-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：减肥运动是可以的，还要养成合理运动、合理饮食习惯；比如每天3顿饭要正常吃，拒绝绝吃油腻的食物，晚餐就得吃得更少些，平时拒绝任何零食和饮料，多吃蔬果，饭前可以喝汤，这样可以减少食量，饭后多走走

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