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最早也要晚上十二点后才睡得着，有30%的

最早也要晚上十二点后才睡得着，有30%的时间是一点多睡着的，偶而已有两、三点睡着的时候，天天做梦，易醒

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你经常这样你的生物钟已经形成了，你一定要调整。指导意见：建议：吃一段时间的谷维素和刺五加进行调理，牛奶也有助眠的作用，可你一定要调整睡觉的时间。

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