医生，您好！我就是乳房酸痛，就是跟好久没跑步那种酸

病情分析：乳房疼痛和肿块为乳腺增生主要的临床表现。其他还伴有乳头溢液、月经失调、情志改变等。意见建议：乳腺增生在临床上没有很好的治疗方法，只能对症治疗，然后密切观察。

你可以选择服用中药进行病情的控制，并且中医在这一块也有较好的临床经验。建议保持心情舒畅，少生气，多吃新鲜的水果蔬菜。