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爱睡觉怎么办

最近,没事就想躺着,一觉睡到天亮,也还不想起来.总觉着好累,老想休息.食欲也好,不知不觉长了不少肉,急死我了。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果长时间出现了嗜睡的现象，那么要考虑你的身体处于一种亚健康的状态，很有可能是因为出现了气虚的现象。指导意见多参加锻炼，可以服用一些补气的药物，饮食注意营养的均衡，注意睡眠的习惯

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