病情分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是肝肾阴虚证阴虚内热证引起的症状，意见建议：及时的自我调理，可以改善症状的。
可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服知柏地黄丸浓缩丸、玄麦甘桔颗粒冲剂、五味子糖浆之类的药物，多喝水，配合适当的体育运动，祝你健康。
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