您好，早上空腹时，喝点温水有利于清利肠道。早上胃肠道神经相对敏感，如果茶浓度过大，对肠胃有一定的刺激，容易造成血压升高等症状。
建议早上选择自己合适的茶，如菊花、武夷茶等，浓度不要太高，刺激性不要太大，茶水温度适宜，这样补充足够的水分同时也能清利下肠道。
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