指导意见：你好，根据你的描述，你的情况可能是肌肉劳损，是由于剧烈运动造成的，可以口服活血通络及消炎止痛的药物治疗，如舒筋活血片，布洛芬胶囊。
同时配合经常用热水泡澡，局部涂抹正红花油治疗。适当休息。
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