多吃蓝莓，蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
多吃膳食营养补充剂。视力模糊主要还是由于年龄在增大，肝肾亏虚的原因导致的，如果要治疗的话，还是要补肝肾，另外还要注意对眼睛的休息和保护。
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