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身体里面湿气很重，但还有宫寒，一般排湿的食物都是凉

身体里面湿气很重，但还有宫寒，一般排湿的食物都是凉性宫寒又不敢吃，应该吃什么即排了湿气还能不影响寒的东西。谢谢大家了谢谢！

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

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