我臀部左侧伴有疼痛、左脚跟疼痛已经有两年了，期间拍

病情分析：看来你这是腰椎间盘膨出压迫坐骨神经引起的疼痛，疼痛部位就是你说的这些部位，是沿坐骨神经走势疼痛。意见建议：腰椎间盘膨出的治疗，药物效果不怎么明显，可采取睡硬板床来进行治疗。

平时注意锻炼身体，但是不宜剧烈，可做一些有氧运动如太极拳，慢走等；注意饮食调节，不宜食用刺激性食物；加强锻炼，增强体质。