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你好。我今年49岁。我想长年吃维E和维C可以吗。谢谢

你好。我今年49岁。我想长年吃维E和维C可以吗。谢谢。祛斑。美容。延缓衰老

提问时间：2020-01-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，维生素C和维生素E对人体的骨骼及血液等都有很大的帮助。可以美容抗衰老，提高免疫力，但是长期吃会造成恶心、呕吐等症状。
建议你不要长期的吃，吃多了也会造成对身体的危害。还是多吃新鲜蔬菜和水果，在水果和蔬菜中摄取。

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