两脚趾中下面长了一个肉芽，且有点疼痛

你好，考虑是脚鸡眼是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，基底露于外面。多见于青年人，好发于足底及足趾，如果鸡眼尖端压迫神经末梢，则行走时感觉疼痛。

一般来说鸡眼治疗在正规医院皮肤科是采用激光或是冷冻等治疗，对于较大的可以手术切除治疗。建议平时要穿合适的软底鞋,鞋内衬柔软的鞋垫,减少摩擦和挤压。