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脚腕崴了可以用热毛巾敷吗

我的脚因为打篮球的原因经常受伤，我一般脚受伤都是用云南白药直接喷，昨天看到操场有人用热毛巾敷受伤的脚腕，脚腕崴了可以用热毛巾敷吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于外力造成的软组织损伤，在一定时间内会有皮下出血的情况，所以24小时之内应该用冷水敷，加速血液凝固防止皮下出血过多，24小时之后，皮下出血已经停止，应该用热水敷，促使已经形成的皮下淤血尽快散开，达到活血化瘀，消肿止痛的目的。

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