我是年轻人为什么单纯收缩压高呢

你好这种情况属于单纯收缩期高血压一般多与情绪激动、过于紧张等情况有关若是经过连续的几次检测都是超过正常范围的话就是高血压病需要根据情况及时的进行饮食运动调理若是经过饮食运动调理效果不佳的话就需要加用药物进行治疗饮食上需要以清淡易消化的食物为主多喝水多吃新鲜水果蔬菜低脂低盐饮食同时还需要进行适当的锻炼长期规律的锻炼既可以有效的控制血压还具有调理血脂、血糖的作用