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晚上8点睡觉、睡倒2点就醒在也睡不着。

晚上8点睡觉、睡倒2点就醒在也睡不着，晚上8点睡觉、睡倒2点就醒在也睡不着

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，您这可能是晚上睡觉比较早，睡眠足够了所以睡不着了，但也有可能是压力大，睡眠障碍的原因，您最好是找中医把脉调理一下，白天注意参加锻炼，活动量大了也会增加睡眠质量

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