例如一些养胃的小米粥，温性的水果，如苹果、桃子；蔬菜类例如南瓜、花菜等。注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。
还伴有胃酸分泌过多的情况，建议喝些牛奶来保护胃黏膜。要养成这样的饮食习惯，到了规定的时间，无论是否饥饿，都应该定量进食。
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