我72岁了。两天前量血压低压70.高压180，没有

病情分析： 高血压指必须以未服用降压药物情况下2次或2次以上非同日多次测得的血压的平均值，收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，即可以诊断为高血压。

根据你的血压情况，已经达到3级的程度。意见建议：建议积极控制血压，平素多吃粗纤维食物。多吃含胡萝卜素的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜、忌食过甜、过咸类的食物、忌辛辣刺激性食物、忌高脂肪、高热量食物。

避免劳累，多休息。多监测血压，在医师的指导下规律用药。