可以采用
1、平时可以滴些保健作用的眼药水，比如润舒，珍视明等
2、枸杞子+菊花，用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3、多吃富含维生素A和C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,维生素A素可以预防眼干、视力衰退、夜盲症。
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