我的腰晚上睡觉就有酸痛感，白天弯腰时间长了也疼痛。

问题分析：你好，目前引起腰痛的原因很多，肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都会引起腰疼。意见建议：建议你去骨科医院先拍个腰椎片查明原因，如果腰椎片一切正常的话就有可能是由肾虚引起的。

目前针对肾虚的治疗分为肾阴虚和肾阳虚，辩证后可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸，金匮肾气丸等来治疗。在饮食上可以多吃些补肾的食物如山药，黑芝麻，枸杞等。

注意休息，不要过度劳累。