孕妇吃的虾皮是哪一种虾皮，手剥出来的那个可以吗

病情分析： 你好，孕妇吃的虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品，对于孕妇补钙效果较好，也易吸收。

意见建议：孕妇在平时也要多吃些含钙的食物‘奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等’还有不要忘记补‘铁’吃些动物肝脏、肾脏；

其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。同时要适当的多做些运动，对孕妇身体也是较好的。