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脚背扭伤肿痛不知道如何处理

今天下午上楼梯的时候不小心踩了空，脚背给扭伤了，到了晚上肿起来了，也蛮痛的，应该咋办啊？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，这种情况建议先用沾有凉水的毛巾冷敷，一天后慢慢改为热敷，有利于尽快消肿。指导意见最近一段时间要注意加强休息，减少扭伤部位的活动，为韧带的愈合提供良好的条件。

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