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跟腱断了怎么避免粘连

跟腱断了怎么避免粘连我的脚后根脚筋断了做手术离现在以经三离拜了我要怎么锻炼才可以避免粘连9月16号做的手术也吃了消炎药

提问时间：2020-03-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：还在长石膏期的康复训练以动脚趾为主（动脚趾从手术后第二天即可开始）,辅以大腿的抬起训练（伤者靠自己主动发力抬不动大腿时,可以以手为辅助或者请身边人帮助）,这两个锻炼的主要目的是减轻脚部的粘连以及防止大腿肌肉的萎缩。

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