我不抽烟，但牙齿很黄，怎么才能让牙齿变白

病情分析：您好朋友；正常牙齿的颜色是微黄色，只是牙齿表面的色素附着的话，主要是“牙结石、牙菌斑、茶渍、烟渍等情况，只需要到口腔科做一个“超声波洁牙”就可以了。

意见建议：建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.平时再注意下牙齿保健和养成良好的口腔卫生习惯平时注意口腔卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激和油炸食品的摄入等