月经期减肥不明显，可能跟选择的方法不好有关。经期吃的太饱，节食，心情不好，心烦气躁都会影响到减肥的效果。经期是非常特殊的时期，不要随便进行减肥，健康的度过月经才是最重要的。
减肥注重科学饮食，结合运动，这样才能达到好的效果。
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