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我最近在减肥

你好！我最近在减肥中，一般早上不吃早餐，吃中餐和晚餐，但是也吃得少，就吃一点点，就算很饿我也坚持不吃那么多，但是我还是没有觉得自己瘦，总是觉得口渴的。现在觉得自己的皮肤没有以前的那么光滑了，变得干燥了。我也有在吃减肥药。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！减肥最好不要用减肥的药物，减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。
减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。记得要坚持不懈的去做，才会有效果。

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