脚扭伤，最佳治疗方法。

脚扭伤容易导致脚部的骨折，以及周围组织的损伤，尤其是血管、神经的损伤，以至于出现损伤部位的肿胀、疼痛，严重的话还会导致运动功能障碍。

建议你到医院拍一下损伤部位的X线片，看看有没有骨折，有的话及时复位、固定！如果仅仅是周围软组织的损伤，建议你采用热敷，再配合云南白药的跌打喷剂，效果很好！