问患者提问

小孩超级爱吃东西食欲非常好，体重一路飙升很苦恼有什么好方法可以有效控制食欲？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

吃饭前先喝点汤，缓解一下饥饿感；别吃太多油腻、热量高的食品，多吃水果、蔬菜，适当吃些粗粮。平时把零食拿走，以免看见就吃。

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