问题分析：考虑是腱鞘肌腱炎症,肌腱炎是肌腱或者肌腱周围组织的一种炎症，目前主要是口服药物和保守理疗，意见建议：建议您注意休息患肢，可以热敷患处，可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。
可以适当按摩放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进痊愈和炎症消退。
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