站得时间长脚后跟疼，腰也疼

病情分析： 长时间站立诱发腰部及后跟骨疼痛，这需要考虑局部肌肉劳损，再者是否腰椎间盘突出压迫神经导致。意见建议：建议你可以先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛期间可以给予内服跌打丸，消炎止痛药物，如果是肌肉劳损，应该都可以好转，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理及预防措施。