问题分析：你好，一般来说，在月经期，最好清淡饮食，不要吃这些大补的食物，在月经期不适合进补。意见建议：建议在月经期好好休息，清淡饮食，注意保暖，注意局部卫生，避免同房和盆浴，在月经后一周是进补的黄金时期，你可以在这段时间来吃这些比较补的食物。
祝你健康！
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