病情分析：你好，你的情况是外伤后留下的淤青，主要是皮肤下出血扩散引起的．指导意见：对于你的情况，主要是促进局部血液循环，这样有利于淤青的消散，比如可以用热毛巾或者是热水袋等做做热敷治疗；
适当的口服活血化淤的药物，如独一味胶囊，川穹等．
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