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大白天很困，睡几次觉；夜晚却睡不着怎办？

大白天很困，睡几次觉，午睡是必须的，困了时就算走路也会倒下睡觉；夜晚却睡不着，如此恶性循环。怎么办呢？想得到的帮助：大白天很困，睡几次觉；夜晚却睡不着怎办？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、睡眠不足、神经功能紊乱、更年期综合症引起的可能比较大。
建议你白天不要长时间休息，可以服用安神补脑口服液和谷维素来调节下，睡觉前可以和杯热牛奶来协助睡眠。

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