问患者提问

跑步会不会使小腿更胖啊？

? 我想请问长期跑步小腿会不会变硬变胖变得比较难看，我的小腿从小就是硬硬的，这几个月故意不运动使它松弛下来，别人说松弛的小腿容易减，听说跑步对瘦身好，但是久了小腿会变更硬变更胖，我该怎么办呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，肉硬的大多是肌肉，松弛的大多是脂肪，不运动多余的能量转变成了脂肪当然比较松弛了，也就会发胖的。意见建议：运动是减肥的最好办法，建议你如果想减肥就去多做运动，虽然肌肉硬但是健康。

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