三九感冒灵主要是缓解感冒症状的,建议按说明服用比较好,一般是一次一包。感冒期间要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃生冷及辛辣刺激的食物,不能喝酒,注意休息,不能劳累室内,保持空气流通,避免受凉。
平时要加强锻炼,提高身体素质。
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