女生大姨妈来了小肚子特别疼要怎么办

病情分析：您好，痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等。意见建议：\"

1.有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，因此要特别注意保暖。

2.不吃生冷辛辣食物，喝红糖姜茶，给子宫温暖，有利于经血顺畅流出。

3.多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎，避免经期出现贫血的症状。

4.经期前、中时间段内应当适当活动一下，使血流畅通。

5.如果疼痛实在是很厉害，可以适当地使用解痉镇痛的药物。不要强迫自己忍耐疼痛，其实这样对身体没有好处，还严重影响了生活和工作的质量。

6.要正确认识痛经发生的原因，学会调适自己的情绪。

7.如果曾经有过其他的妇科疾病，建议去正规医院进行妇科检查，排除是否疾病发作，然后进行相关的针对性治疗。\"