问患者提问

减肥期间每天消耗1000卡路里合理嘛

女，20岁，减肥期，每天消耗1000卡路里是合理的嘛，如果运动一周停止两天会不会反弹

提问时间：2020-03-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这个减肥是一个常规问题，运动一个星期保证个三五天，靠自己毅力减肥无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持

相关问题