牙怎么变长，快速生长

问题分析：一般牙齿的主要原料就是钙质，想长得快长得好，一个是要做护理，另外提供给牙齿营养。一般儿童在七岁左右，嗯乳牙就全部换成恒牙，这期间是很关键的。

意见建议：均衡饮食，适当的补充钙剂和鱼肝油，可以检测一下骨密度水平，微量元素。平时多运动，喝牛奶豆浆等，根据检查结果调整治疗方案。