普洱茶如何喝法最减肥

普洱茶分生熟这个你应该知道，首先看你个人体质，如果胃不大好的人建议不要喝太多生茶，熟茶同样有利尿排毒的功效。当然，生茶降三高的功效更好。

普洱茶本身具有消除脂肪细胞的功效，如果你想依靠普洱减肥，建议最好配合素食饮用，效果更佳。早上不要喝太多茶，但一定不可以为了减肥不吃早点，这样会得不偿失，不吃早点更容易患胆结石。

中午一般喝生茶，傍晚以后最好喝熟茶，因为熟茶可以镇静安神，如果对茶比较敏感的人喝了生茶可能就会影响晚上的睡眠了。

生茶刮油很厉害的，一般来讲饭后半小时喝比较好，所以你看很多爱吃牛羊肉的少数民族有很多就喜欢在饭后喝茶。所以不吃饭的时候最好不要喝茶，如果想喝的话可以喝点熟茶，比较温性。