问患者提问

脑子有病总喜欢半夜不睡觉

我一般早上六点就睡不着了而且整天没事干公司里面的事情都是看父母我很没本事

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好对于你的情况是因为精神有一定的压力导致晚上睡眠不好的，如果平时工作比较充实或者是适当的体育锻炼就可以有所改善的建议你自己思考一些问题改善公司的体质更好的经营，然后在利用业余时间进行体育锻炼，多吃一些健脑的食物比如核桃等大概需要2到4个月的时间就会好转了

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