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我在跑完步的时侯，右脚很痛，脚掌上的左边的那块骨头

我在跑完步的时侯，右脚很痛，脚掌上的左边的那块骨头。这是脱臼吗？我应该怎么处理?我明天要跑1500M，晚上去跑步。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据你所说的情况，应该考虑是软组织损伤，不考虑是脱臼。意见建议：建议一般是24小时内要冷敷，超过24小时后再行热敷。
注意休息，避免剧烈运动。

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