我有高血压最近有时心跳很快该怎么办？

临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病而糖尿病也较多的伴有高血压因此将两者称之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高血粘稠度增加血管壁受损血管阻力增加易引起高血压。足底按摩就是依照反射区刺激的原理来做治疗的.按摩病变器官或者腺体的反射区带使其恢复原有功能达到治疗效果保持降的自然降法.是第三医学的一门传统医疗方法.足疗处方　按摩全足基本反射区(肾肾上腺输尿管膀胱　重点反射区：大脑垂体额窦三叉神经腹腔神经丛心肝脾血压点失眠点胸部淋巴结内耳迷路盆腔淋巴结腹腔淋巴结.重点反射区每部位按摩10～20下.每日足疗一次10天为一疗程　配合中药浴足方可起到事半功倍的效果　桑枝桑叶茺蔚子各15克水煎2000毫升浴足30分钟每日一次一剂药可用二次.功效：清热泻肝降压　磁石石决明党参黄芪当归桑枝枳壳乌药蔓荆子白芨藜白芍炒杜仲牛膝各6克独活18克.水煎2000毫升浴足30分钟每日一次一剂药可用二次.功效：平肝潜阳.生活护理：合理膳食　

1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天合理的膳食可以使你不胖也不瘦胆固醇不高也不低　∝制高血压要点

2.高血压患者的饮食宜忌　①碳水化合物食品　适宜的食品---米饭粥面面类葛粉汤芋类软豆类　应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）干豆类味浓的饼干类　②蛋白质食品　适宜的食品---牛肉猪瘦肉白肉鱼蛋牛奶奶制品（鲜奶油酵母乳冰淇淋乳酪）大豆制品（豆腐纳豆黄豆粉油豆腐）。