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问患者提问

上夜班怎么可以对身体伤害小点

医生你好，我上夜班晚上八点到早上八点，可以自由休息两个小时，想问下应该什么时候休息对身体好点呢。还有夜班三餐怎么吃?我都不太清楚。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据您所描述目前的情况和症状，有可能还是由于植物神经错乱引起的情况。指导建议：目前的情况建议你最好可以进一步的去医院检查一下。
同时可以规律，作息规律，饮食都是可以有效的改善情况的。

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